Comment ai-je acquis mes compétences ?

• 2014 : Stage avec Babacar Khane de l’Institut International de Yoga, « Les aspects thérapeutiques et préventifs du yoga »

• 2014 : Préparation du Certificat d’Etudes Corporelles au SUAPS de La Sorbonne Paris 3

• 2014-2015 : Cycles de conférences Respiration (Jean-Pierre Laffez) et Yoga Sutra (François Roux) à l’Ecole Française de Yoga

• 2015 : Ateliers « L’usage de la voix dans les postures de yoga » auprès de Laurence Maman

• 2015 : Stage « Respirer, me délier dans tout mon corps » avec Yvette Clouet

• 2015 : Début de la formation sur 4 années (390h) à la Fédération Française de Hatha-Yoga (FFHY)

• 2016 : Stage « S’harmoniser avec les 5 éléments » avec Cyrus Fay de l’Institut Français de Varma Yoga

• 2016 : Cycles de conférences « La Respiration » avec Guy Taieb, à l’Ecole Française de Yoga

• 2017 : Stage « Hatha-Yoga Tradition et Sciences » à la FFHY

• 2018 : Stages de perfectionnement « Enseigner la pratique posturale » et « Yoga Nidra » à la FFHY

• 2019 : Stage de spécialisation « Personnes âgées et personnes fragiles » à la FFHY

• 2019 : Présentation du mémoire de fin d’études à la FFHY « Etre(s) en verticalité, du sacrum au sacré » pour l’obtention du diplôme

• 2020 : Cycle de post-formation : « Yoga adapté selon l’Ayurveda » auprès de Michèle Lefevre de l’Ecole de Yoga Yogamrita

• 2020 : Formation « Sonothérapie collective et bain sonorore selon l’Energétique Indienne » auprès de Patrick Torre et Gwladys de Marsac (Institut des Arts de la Voix)

• 2020 : Brevet de Yoga des Yeux, auprès de Kiran Vyas et Jean-Jacques Malangin de Tapovan Normandie

• 2021-2022 : Formation Modules 1 et 2 « Les bols tibétains » auprès de Guillaume Gonin de Silence Sonore

• 2022 : Formation continue « Les mudras » auprès de Locana Sansregret (avec la FIDHY)

• 2022 : Stage « Yoga sénior- Yoga sur chaise » avec l’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga

• 2023-2024 : Formation et Certification « Massage sonore Peter Hess » auprès de Brigitte Snoeck (Peter Hess Academy, BE-Aubel)

• 2024 : Je remercie la Chambre des Métiers de Rouen pour son action de formation « Création de site internet » qui m’a permis de réaliser mon site zen-et-son

• 2025 : Certification « Pratiquer le Massage bien-être » bloc 2 issu du RNCP 38447 Praticien.ne en Massages Bien-être à l’Ecole Internationale du Spa à Paris